腹筋トレーニング器具
お腹まわりの脂肪が気になってきている「たけぞう」です。

30代になってくると、本当におなか周りの脂肪が落ちないですよね。
20代では落ちていたお腹周りの脂肪、
体の代謝が悪くなり段々とお腹に脂肪がついていく。
お腹周りに脂肪がついてきて、運動がしにくくなっていく。
太ってきて余計に動かないので筋肉も減ってきてさらに代謝が悪く。

どんどんと負の連鎖が続く~。。。

そして、会社の健康診断でメタボと言われ、
気を引き締めないとと思ってもそうすぐには生活習慣をかえれない。
運動をしようと思ってもなかなか運動を開始できないですよね。

そこで、今CMでも人気の家の中でできる腹筋トレーニング器具のご案内です。

まずは、楽天の腹筋トレーニング器具ランキングです。
↓  ↓  ↓
楽天の腹筋トレーニング器具ランキング

そして、腹筋トレーニング器具のおすすめ3点です!!

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体を倒すだけで腹筋が鍛えられる「ワンダーコアスマート」

今CMで流れているの見ませんか?
そうこれ!!
↓  ↓  ↓

倒れるだけで腹筋のトレーニングができる器具。
小さくまとまって、すぐ倒れるだけで腹筋が鍛えられるんです。

■特徴1:腰痛持ちでも腹筋ができる

腰痛の人はお医者さんに腹筋を鍛えるようにとよく言われると思いますが、腰痛があると変に腹筋をしてしまうとまた痛くなって続かないですよね。
背もたれがあり体を倒すときも起き上がるときも腰を補助してくれるので、腰への負担が減ります。
僕も腰痛持ちなんで、この倒れるだけで腹筋が鍛えられのは本当にひかれました。

■特徴2:コンパクトになり収納が楽

簡単にコンパクトになるので、使わないときはすぐすみのほうに小さく片づけることができます。
他の器具は小さくなるって言っても大きいですよね。

■特徴3:1つの器具で色々な部分筋肉を鍛えられる

1つで腹筋だけではなく、他の8種類もの運動がこの器具1つでできます。

口コミ評判をチェック

★補助があるので普通に腹筋するよりも効果が2倍なのでいい
★脂肪の下にうっすら筋肉がついてきて体幹が鍛えられてきたように感じる。
★インドア派の体の運動にすごくいい

ワンダーコアスマートを購入してから、腹筋をする習慣がついてきて一緒に腕立てとスクワットもやるようになりました。運動習慣をつけてくれました。

腹筋と有酸素運動ができる「ワンダーコア2」

ワンダーコア2は前回のワンダーコア1とは違い、倒れるだけで腹筋ができるだけではなく、一緒に有酸素運動もできるんです。

【ショップジャパン公式】【正規品】ワンダーコア 2【今なら送料無料&翌日配送対応!倒れるだけで腹筋は当たり前!宇梶剛さんのCM放映中 39日間返品保証】

■特徴1

残階からローイングバンドシステムという手で引っ張り有酸素運動ができるんです。

■特徴2

旧ワンダーコアとよりも背もたれの範囲がひろくなり、より腹筋を大きく動かすことが出来るようになり、腹筋をつけやすくなりました。

■特徴3

全身が鍛えれるのに収納が楽!!

口コミ評判をチェック

★実際につかてみると、古詩への負担がすくなく腹筋がやりやすかった。
★腹筋だけなら買わなかったが、それ以外の運動もできるのでいい。
★テレビを見ながらできるので、ながらで腹筋がきたえれるのでいい。

腹筋とかせずに、おなかに巻くだけで腹筋がつく「スレンダートーン」

お腹に巻くだけで腹筋をしているような効果がでる。

■特徴1

運動をしたいけど運動をする時間がない人に巻くだけなので使いやすい。

■特徴2

ながら運動が簡単にできる。気になる部分にベルトを巻くだけなので、お気に入りのテレビをみながら、本を読みながら腹筋が鍛えられます。

■特徴3

広範囲の筋肉にアプローチしてインナーマッスルを鍛えます
プログラムを自動変更してくれるので、負荷の具合いをコントロールしてくれる。

まとめ

倒れるだけのワンダーコアシリーズについては、セット販売でマットがついてます。

ワンダーコアスマートを購入するとき、色々なセットがあるので購入を迷いましたが、
失敗しないようにと、マットとツイストボードがついているのを購入。

僕は、ツイストボード(おしりを置いてまわす器具)はちょっと使いにくいのであまり使っていないです。
ていうか、全然使っていません。僕的にはなくてもよかったですね。

でも、マットについては実際に使ってみて本当にあった方が家に傷がつかないので安心です。マットがあれば器具も安定します。

↓ これがマットでセットで購入した内容になります。マットは本当にしっかりしてますよ。
ワンダーコアスマートセット

腹筋トレーニング器具を購入することによって、運動するいいきっかけになりました。
今では、ワンダーコアを買ってから毎日続けてます。
・ワンダーコアスマートを15回×2セット
・腕立て15回×2セット
・スクワット10回×2セット
・コロコロするReFeをおなか周りに2セット

ReFeはこれ。LOFTでもお試しでおいてる。
深くつまみ流す動きでデリケートな肌を美しく引き締めます。
↓ ↓ ↓
ReFa

夏までになんとかお腹を6つに割りたいと計画中!どこまでいけるかな。
あとは続けることですが、それはまた後々結果報告していきますね。

お腹6つに割れて~~!!!

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